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我们每个人的一生的路会很长，也会经历很多的挫折和伤痛，如果没有真正的认识和理解，是很难在挫折和痛苦中出来。

有句话说得好：人生没有不能治愈心灵的良药，而是没有学会这些励志的情感鸡汤，当你人生遇到挫折或是痛时，不妨笑一笑，努力工作或是读书。

人生自我治愈的心灵良药

01

笑是治愈一切的良药

三毛曾说：“我笑，便如春花，定能感动的，任他是谁。

可见微笑是一种治愈的力量，也是世界上最温暖的语言。如果对方看到你甜蜜的笑脸时，便会放下防备，也会对你微笑来回馈你的微笑。

如果对身边的爱人，同事，朋友一个微笑，便对你敞开心扉，心领神会。生活中也会变得更加有美好。

我有一个同事梅梅，是一个开朗女孩，在身上好像看不到有烦恼的地方，整天微笑陪伴在她身旁。

有一次，公司因为业务上需要，需要临时安排出差，又因为天气原因导致飞机晚飞了5个小时，跟她一起出差的另外两个同事已经急躁不安了，嘴里还不忘一大堆的抱怨。

梅梅却很淡定，不受一点的影响，而且微笑地说，难得的休息呀，我们平时工作这么忙，难得的休息，这可算是上帝赐给我们特别的礼物吧。

在一边的同事，看到梅梅还以这么乐观地面对，都觉得不可思议了。

人生自我治愈的心灵良药

所以，一个爱微笑的人主的人，不管是与人相处还是与人共处都是会很顺利。可见微笑是治愈一切的良药。

02

工作是治愈一切的良药

稻盛和夫说：天职是由自己制造出来的，而不是偶然的机会碰上的。

圣稻盛和夫著作《干法》一书中给到我很大启发，就是持续的力量是由努力变来的，当你拥有强大的力量时，可以让平凡的人变为非凡的人。

他的书中有一个特别有代表的案例，在他的京瓷工厂里，有一位仅有初中学历工人的传奇故事。

这位工人工作很认真也很努力，每一次领导教他做事情的时候，他总是会拿着本子记下领导教的重点，并且知道领导安排的工作，也会及时去完成，无论有多困难也从来不会抱怨。

日复一日，他在工厂已经有20年，而且从一线的工人到现在事业部的部长，发生了颠覆性变化。

而且让人更加惊讶的不仅只是职位上的变化，同时在人格上也是增长得很快。

人生自我治愈的心灵良药

世界上最便宜的药应该就是忙碌了，当一个人忙起来后情绪就会少了，当一个人有规划有目标去忙，情绪就会少起来，可见忙碌是治愈一切的良药。

03

读书是治愈一切的良药

我曾经看过一句话：老师送给你的一块橡皮泥，才是人生最好的礼物。

记得之前带孩子的时候，常常会买一些橡皮泥跟孩子一起玩，因为橡皮泥可以做各种各样的玩具，它可以变形，有弹性。

我们的一生也是一样，要学会弹性，这样人生才会变得更加的精彩。而这一发可以通过读书修炼到。

当我们焦虑和迷茫时，当我们不愿意为命运安排时，读书是治愈一切的良药。

读书可以让我们慢下来，使我们变得安静，就会忘记疲惫和烦，同时通过读书，可以让我们增加知识，不仅慰藉了心灵，也会让你摆脱焦虑和迷茫。

读书是要慢慢悠悠，就像品茶一样，进入到一个很匹配的状态，心自然就会被治愈。

人生自我治愈的心灵良药

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自我介绍

覃健玲情感治愈，国际NLP专业执行师，专注情感|心理|个人精进成长，只写切实有用的干货。努力成长过自己喜欢的生活。